Arroz de Ossos, Farinheira e Couve de corte
CHEF RUI LOPES
Chef de Cozinha
Nutricionista
INGREDIENTES
- Ossos de espinhaço de porco
- Cebola
- Louro
- Vinho branco
- Salsa
- Farinheira
- Azeite
- Cabeça de nabo
- Cenoura
- Arroz carolino
- Couve de corte
- Coentros
Preparação
- Escolha os ossos do espinhaço de porco com alguma carne no osso.
- Tempere com sal algumas horas de antecedência e coloque-os numa panela com: água, cebola, louro, vinho branco e um ramo de salsa.
- Lave a farinheira em água morna e pique com um garfo.
- Coloque igualmente a cozer juntamente com os ossos.
- No final reserve o caldo e retire toda a carne dos ossos tal como a tripa da farinheira.
- Faça um refogado com uma cebola picada sobre uma quantidade generosa de azeite.
- Junte uma cabeça de nabo cortada em pequenos cubos, uma cenoura ralada e deixe estufar.
- Adicione arroz carolino de boa qualidade e mexa bem durante 2 ou 3 minutos.
- Adicione o caldo um pouco mais do dobro do arroz e deixe cozer até meio.
- Incorpore a couve de corte em pequenos pedaços e deixe cozer.
- Para o final adicione a carne retirada dos ossos juntamente com a farinheira partida em pequenos pedaços.
- Envolva bem e retifique a quantidade do caldo para que este fique cremoso.
- Termine com um pedaço generoso de coentros picados.