Achigã do Cabril sobre arroz do baixo Mondego
Receita de: Dircilene Dias, cedida por:
Escola Profissional e Tecnológica da Zona do Pinhal (ETPZP)
INGREDIENTES
- 750 gr de Achigã
- 2 chávenas de Vinagre
- 470 gr de Lagostins
- 400 gr Tomates
- 2 copos pequenos de Vinho branco
- 300 gr de Cebola
- 1 Alho Francês
- 3 copos de servir de Arroz
- 1 Limão em sumo e raspas
- 3 colheres de sopa de Azeite
- 3 Alhos secos
- ½ colheres de café de Sal
- 1 Malagueta fresca pequena
- 1 folha de Louro
- Pimenta q.b
- Salsa q.b
- Coentros q.b
Preparação
- Limpe o peixe e filete e reserve o restante (cabeça e as espinhas) .
- Tempere com raspa e sumo de limão, sal, pimenta e alho picado. Deixe a marinar.
- Limpe muito bem a espinha do peixe, tempere com sal e pimenta. De seguida, leve ao forno a 180°c (sem deixar queimar) até ficar crocante.
- Retire a casca ao lagostim, e reserve ( não deite as cascas fora).
- Retire o interior ao tomate, corte em cubos e reserve.
- Num tacho coloque azeite e deixe aquecer. Depois, comece por colocar as cascas do lagostim e as cascas da cebola, do alho, e parte do interior do tomate. Refresque com vinho branco.
- Adicione água, rama do alho francês, salsa, metade da malagueta, pimenta e deixe cozinhar lentamente.
- Num tacho comece por fazer o refogado, com azeite, cebola picada, alho, louro e o tomate cortado em cubos.
- Adicione o arroz e deixe fritar um pouco, e de seguida, acrescente a água do caldo. Retifique os temperos e deixe cozinhar.
- Num sauté quente, coloque azeite, alho esmagado e a restante malagueta cortada em juliana. Marque o peixe começando pela pele.
- Retire o peixe e reserve e no mesmo sauté adicione a salsa e refresque com vinagre.
- Disponha no prato o arroz, o peixe a espinha crocante do peixe, e um pouco de coentros.